Acudir al gimnasio sin tener objetivos y personal cualificado para tu comienzo lleva a una falta de motivación que provoca el abandono de la actividad física después de 30-45 días.
Las clases dirigidas pierden el 50% de eficacia respecto a un entrenamiento isótonico especifico.
Lograr una forma física tónica mejora la percepción de nuestra realidad, influye directamente sobre nuestro estado de ánimo y nuestro comportamiento.
Elaboración de tu plan personalizado según objetivo. Seguro, sencillo y eficaz.
Soporte técnico individualizado con personal cualificado.
Mejora de tu condición física, prevención de lesiones y bienestar mental.